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1,腰部疼痛
通常情况下，腰痛是大多数腰椎间盘突出，发生率约为91%，这种疼痛多为刺痛，常伴有麻木、酸胀的感觉。也有少数病人只有腿疼而无腰疼，也有先出现腰疼，一段时间后出现腿疼，同时腰疼自行减轻或消失。

2,腰背部疼痛
腰背部疼痛出现在腿痛之前，疼痛主要在下腰部或腰骶部，主要表现在下腰劳累后加重或者较长时期取同一姿势时腰痛亦加重，但休息或卧床后疼痛可减轻。

3,下肢放射痛
根据不同阶段椎间盘突出,下肢放射痛的部位也不一样。腰椎间盘突出可能表现在大腿的前侧。主要表现在下腰劳累后加重或者较长时期取同一姿势时腰痛亦加重，但休息或卧床后疼痛可减轻。

4,肌肉瘫痪
腰椎间盘突出压迫神经根严重时，可出现神经麻痹，肌肉瘫痪；表现为足下垂，症状重，病程长，多有肌肉萎缩；尤其是小腿部肌肉萎缩更为明显，从外观上看肌肉容积变小，造成下肢肌肉萎缩。

5,腰腿部疼痛
腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2-3周，可以逐渐缓解。多表现为从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛。

6,高钙和维生素
有腰椎间盘突出的朋友，可常吃一些含钙高的食物以及富含维生素的保健品来进行调节，可以在维他购商城上http://m.vitagou.hk/选购适合自己的保健品，可以参考医生的建议。