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对于保健品和营养品，很多人都是傻傻分不清楚，也有很多人会把二者混淆，认为保健品就是营养品，营养品就是保健品，其实这二者还是有很大的不同。

1 概念不同 

一般说保健品都是指保健食品，2016年7月1日正式施行的《保健食品注册与备案管理办法》中严格定义：保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品。人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，这些都是维持人体正常运转的一部分。然而因为现代人很多不规律、不科学的饮食观，不良的饮食习惯，不健康的生活方式，极易造成人体营养的不均衡，轻者营养不良，严重者甚至会导致一系列的疾病。营养品就是诞生于此。

营养品分三种类型：基本型、健康型、选择性。

保健品

2 功能不同 

保健品因具有一些特定的功效，所包含的成分不仅来源于普通的食物还包括一些中药材。

营养品是普通的食品，可以补充人体所需的营养素，也具有一定的保健功能，但是一般不具有特定的保健作用。

3 针对人群不同 

保健品有针对性，具有特定的保健功能，适用于特定人群食用，有适用人群和不适用人群之分。

营养品则是以补充人体未能从一日三餐中获得的营养素为主，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，营养品一般都富含这些营养素，基本上人人都适合。

4 食用量的不同 

保健品一般都有食用量的限制，但是营养品却没有。

营养品

5  标志不同 

保健品有通过国家卫生部审查批准的保健食品的特有标志——小蓝帽，购买者需认准这一特殊标志。

营养品则只需有“QS”食品安全标志即可，没有其他特殊标志。

6、经营须持有的证件不同 

销售保健品须持有食品药品监督管理局出具的许可证；

销售营养品在预售包装食品则需取得食品流通许可证。

保健品和营养品都是食品的一种，但是二者不能混为一谈，在食用和购买的时候一定要区别对待，特别是保健品，最好是在专业人士的建议下购买食用。