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痛风是由嘌呤代谢紊乱引起来的一种十分痛苦的疾病，患上痛风会导致关节肿大，疼痛，行动不便。引发痛风的原因大部分都是因为饮食，那么痛风不能吃什么？

1、高嘌呤的食物

痛风是因为体内嘌呤代谢紊乱才出现的疾病，因此在日常生活中，要多注意少摄入这些嘌呤含量高的食物。

豆类及其制品：各种豆类如黄豆、豌豆。

各种肉类：鸡肝、鸡肠、猪大肠、猪小肠、猪肝、鸭肝、牛肝、骨髓、内脏。

水产类：白鲳鱼、比目鱼、象皮鱼、白带鱼、乌鱼、鲨鱼、海鳗、凤尾鱼、沙丁鱼等海鱼，虾、牡蛎、蛤蜊、蛤子、干贝、虾米等海鲜。

蔬菜类：紫菜干、干的香菇、菠菜、菜花、蘑菇

主食类：糙米、粗面粉、全麦片

这些高嘌呤的食物，痛风病人一定要注意避免食用。

2、酒类饮品

痛风病人是禁止饮酒的，特别是啤酒类，酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易引起痛风的发生。当海鲜与啤酒同食，不仅会摄入高嘌呤，同时酒精还会抑制嘌呤的排出，极易引发痛风。

3、高脂肪食物

痛风病人也要避免食用高脂肪的食物，少吃脂肪，因为脂肪可减少尿酸排出。在日常饮食中要避免食用高脂肪食物，减少食用油的摄入量，尽量以植物油为主，少吃动物类油脂。

4、含盐量高的食物

痛风病人要避免摄入过多的盐分。食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小动脉硬化过程加快，钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入，有助于降低血压，减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2～5克以内，像腐乳、腌制品、皮蛋，咸（酱）菜、虾米、咸肉（蛋）、腊肉、火腿等含盐量高的食物，应尽量少吃或不吃。

尿酸的形成是一个十分复杂的过程，正常情况下，身体会将尿酸代谢排出，但是当我们长期食用高嘌呤的食物，超出了身体代谢的负荷，那么就会引发嘌呤代谢紊乱，就会因此引发痛风，因此痛风病人一定要严格控制自己的饮食，平常可以多吃蔬菜水果，有助于尿酸的沉淀，同时还需要大量饮水，及时将尿酸排出体外。可以增加一些适量的运动，控制自己的体重，更加有助于痛风的治愈。