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都说男人来自土星，女人来自火星，男人经常说女人是难懂的，不仅因为很多男人无法跟上女人的思考逻辑，同时也无法理解她们的情绪反应。特别是有些时候女生的情绪还不稳定，也许上一秒还是高高兴兴的，下一秒就生气了，这让很多男人都摸不着头脑。

女生情绪不稳定

那女生为什么情绪不稳定？其实这原因是有多方面的。

1 生理原因

女生的情绪波动很多情况下是受身体中的激素影响，这种情况下也不是女生自己可控的，希望男性能多一些关怀和体谅。

激素水平波动 

女生的情绪，其实也会受身体中的激素水平波动影响。当女生处于排卵期时，在卵泡正常排卵之后，之前的卵泡就会形成一个叫黄体的组织，这个组织的作用是分泌雌激素和孕激素。在这两种激素的刺激影响下，子宫内膜就会迅速增长，当这两种激素分泌的足够多的时候，神经中枢就会让黄体萎缩，停止分泌。这个时候，雌激素和孕激素就会降到激素水平的最低点，这个时候，女性就会开始焦虑不安、抑郁、躁动、愤怒，也就是男性看到的女生情绪不稳定的时期。

经期症状导致 

女生在月经期间会出现情绪不稳定的情况，主要也是由于经期中神经内分泌系统的影响。经期综合症会导致女生出现头痛、腰疼、双腿乏力、乳房胀痛等情况，还有些女生痛经严重，如果是有妇科疾病，比如阴道炎反复发作、阴道不规则出血等，这些不适症状已经让女生苦不堪言。而且同时在月经期，女生还面临着休息不好、精神状态不佳、失眠、多梦等情况，而职业女性在如此多的负面情况下，还要保持正常工作学习和生活，会产生情绪不稳定的状态也是十分正常的。

营养不良

女生如果营养不良，也会造成情绪不稳定。有些女生因为瘦身减肥的原因，在饮食上控制的十分严重，吃得太少或者饮食种类太单一，就会出现营养不良的情况。如果女生出现营养不良的情况，大脑就会缺乏一种十分重要的神经递质—血清素，由此引发的大脑化学物质不平衡会导致人患上或轻或重的抑郁症，容易让女生出现六神无主、情绪不稳定的状况。

2 心理因素 

女性的心理比男性要敏感细腻，很多男性认为很正常的事情，在女生这里，就会被发散出很多内容，有时候想的太多，考虑的太多，就会让女生的情绪表现的十分复杂，如果是长期喜欢钻牛角尖的女生，就会容易出现情绪不稳定的情况。

3 社会压力 

现代的女生学习和工作的压力都比较大，有时候，女生不仅需要照顾家庭，还需要抚养教育孩子、照顾老人，同时，在社会中，她们还需要承担一定的工作任务和学习压力，在这些责任与社会压力的重担下，会使得女生疲于应对，有时候会出现情绪不稳定的状态也是十分正常。

从社会的角度上来讲，新时代的女人不仅要照料家务，还要承担过去本不由她们承担的工作任务与压力，使女人疲于应对，这也是现代女性情绪多变的一个重要因素。

女生情绪不稳定，有时候是她本身无法控制的，男性需要多给一些包容和体贴，才能更好的理解女生。