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季节交替、气温变换较快的时候，很容易感冒发烧。感冒发烧虽然是很平常的小疾病，但是也会让人十分难受，同时还很影响工作和学习。

感冒其实是可以不用服用药物就可以痊愈的。有时候只要发现自己有感冒的苗头，比如开始打喷嚏、身体发冷、头晕、头痛、身体疲乏酸痛、流鼻涕、咽喉疼痛等，就应该要赶紧采取措施，将感冒扼杀在摇篮里。

感冒发烧 

那感冒发烧应该怎么办呢？具体的方法是什么呢？

感冒发烧要分病情轻重来处理。如果病情比较轻微，可以先不用服用药物，自己采用一些方法来使病情痊愈。

1 多喝热水 

虽然多喝热水听起来似乎不太靠谱，但是对于感冒，多喝热水确实很有效果。多喝热水可以促进体内的新陈代谢，让身体中的病毒可以尽快排出体外，让感冒症状得以减轻。如果觉得喝热水没有味道，也可以适当加一些菊花、薄荷、柠檬等来增加一些味道，不仅可以帮助治愈感冒，还可以滋润肌肤。

2 物理方法退烧 

如果感冒有低烧的情况，可以先不要服用退烧药，采用物理降温的办法。用温毛巾擦拭身体，特别是额头、腋下、手心脚心等地方，体表水分的蒸发可以带走一部分热量，达到降温退烧的效果。

3 喝葱白生姜汤 

很多感冒都是因为受凉的缘故，如果是手脚冰凉，浑身发冷，流清涕，那就是受凉了，应该要尽量排出寒气。葱白和生姜是很好的温热发汗的食材，可以煮一点葱白生姜汤来帮助排出身体的寒气。当然也可以用生姜红糖水、可乐生姜水来代替，这些都有发汗驱寒的作用，对于受寒的感冒效果很好。

4 热水泡脚泡澡 

热水泡脚泡澡也是解决感冒的一个很好的途径。热水可以促进身体的血液循环，帮助人体排除病毒和毒素，是很好的缓解感冒发烧情况的方法。

用热水泡澡效果比泡脚还要好，特别是对于受凉感冒来说，可以更快的去除寒气，缓解感冒症状。

5 充足的睡眠 

感冒发烧之后一定要保证充足的休息与睡眠。休息好了，身体才会有更多的精力消灭感冒病毒，让感冒症状早日缓解。

6 服用药物 

如果感冒症状比较严重的话，就不要用上述的方法了，应该尽快去医院咨询专业医生，服用适量的药物来减轻症状，千万不能自己硬抗，或者自己随便吃抗生素药物。