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胎儿宫内发育迟缓是指宝宝在出生后的体重低于正常宝宝体重的标准值，很多家长觉得胎儿宫内发育缓慢的结果就是出生时体重轻一点，没什么问题，只要后期注重营养补充，就会好起来，其实这种想法是错误的，不仅仅是营养不良的问题，还可能会造成胎儿发育不完全，如果不及时的调整，会直接影响到胎儿的健康。那胎儿出现这种情况应该是什么原因？应该怎么办呢？

引起胎儿宫内发育迟缓的因素主要有三大类：母体因素、胎儿因素、胎盘因素。孕妇自身的身体素质比较差，年龄过低或者年龄过高，孕期体重过高或者过低，胎儿宫内发育迟缓的概率比一般情况下的孕妇都要高，影响到胎儿的生长。孕妇是胎儿营养物质的基本来源，如果孕妇孕期营养不良，特别是蛋白质和能量供应不足会直接影响到胎儿的生长发育。还有孕期孕妇患有一些疾病，如：妊娠高血压综合征、严重贫血、糖尿病和心脏病等，很容易导致胎儿营养物质供应不足引起营养不良，并且容易缺氧缺血导致胎儿宫内发育迟缓。孕妇在孕前和孕期长期有不良的生活习惯，如：抽烟、酗酒、吸毒等，也会增加胎儿宫内发育迟缓的概率。烟草中含有大量的有害物质，酒精会影响到胰腺的功能，而吸毒会导致胎儿早产甚至是流产夭折。

想要胎儿在妈妈肚子里面正常的生长，最重要的就是营养物质的获取和利用，而这一环节需要通过胰岛素等多种激素和细胞因子的调控才能实现。如果生长激素和胰岛素不足，就会使基础代谢降低，直接影响胎儿的生长，导致胎儿宫内发育迟缓。胎儿的生长发育也受基因的控制，如果染色体异常也会降低或者限制胎儿的生长能力。胎儿发生细菌病毒的病原微生物感染，如：巨细胞、弓形虫、风疹、梅毒等，这些病原体会导致胎盘绒毛功能减退，母体和胎儿的交换面积减少，从而造成胎儿宫内发育迟缓。如果孕妇怀的是双胞胎或者是多胞胎，由于胎儿营养分配不均也会出现胎宝宝宫内发育迟缓的情况。

胎盘因素也是造成胎儿宫内发育迟缓的一大原因。胎盘绒毛交换面积减少，胎盘梗塞，胎盘功能不全，会影响营养物质的摄取和转运，胎儿难以获得营养，不利于他的生长发育。

为了避免出现胎儿宫内发育迟缓的现象，孕期要定期做好相应的产检，通过孕期的超声检查和胎心监测及时发现。平时生活中要改变不良的生活习惯，忌烟酒，加强孕期营养，多吃新鲜的水果蔬菜，并且多摄入含蛋白质和钙元素的食物，平时还要保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，休息的环境也要注意，一定要舒适安静，这样才有利于改善胎盘的血液供应,改善胎盘循环。