牙龈萎缩是生活中比较常见的口腔疾病,牙龈是牙齿的一层保护,也导致牙齿缺失的原因之一,牙龈萎缩是不可逆的,只能以预防为主,下面就来介绍下牙龈萎缩的原因及其它的预防措施。
牙龈萎缩
牙龈萎缩最主要的原因,是由于牙龈出现营养代谢功能障碍,牙龈长期吸收不了足够的维生素营养而出现营养不良导致牙龈萎缩,这也是牙周病的根源。大多数的成年人都患有牙周病,一般前期发展比较缓慢,也没有什么明显特征,偶尔刷牙的时候会出现出血的现象,大多为牙龈炎,但是如果不加以注意,引起重视,慢慢的就会发展为牙周炎,牙周会出现脓肿,并且还会有严重的口腔异味,牙齿也会开始松动,牙缝变大,以至于最后脱落。
平时刷牙的方式不对,比如使用过硬的牙刷,刷牙的时候用力过度,或者牙膏中含有磨擦剂颗粒过粗等等,这些都会刺激牙龈,导致牙龈萎缩。平时有些人掉了牙齿会做一些修复,做假牙,如果假牙做的不好,并且自己也不注意口腔假牙卫生,也会容易刺激牙龈,引发一些炎症,从而导致牙龈萎缩。当然,随着年龄的增长,牙龈多多少少也会发生一些萎缩,牙龈也会逐渐褪到釉牙骨质界的下方,这是比较正常的一种生理萎缩现象。

刷牙的方式不对
牙龈萎缩会给我们带来一些危害。牙龈萎缩会导致牙根露在外面,刷牙的时候会受到磨损,并且对一些刺激性的时候也会非常敏感。还会引发各种口腔炎症,牙周组织没有牙龈的保护,会更加容易受到细菌的侵袭,加剧牙龈的萎缩,甚至还可能引发牙髓炎。牙龈萎缩会导致牙缝变宽,吃东西的时候容易塞牙缝,十分影响美观,也给患者带来很多不便。
牙龈萎缩都是不可逆不能恢复的,但是可以控制,使牙龈保持在一个高度不再继续萎缩,避免牙齿松动甚至掉落。预防牙龈萎缩首先就是要养成良好的口腔卫生习惯,选择适合自己的牙刷和牙膏,牙刷的刷毛要软一点,牙膏以含氟的为佳,每天早晚记得刷牙,平时吃完东西后要漱下口,保持口腔的清洁。平时吃食物尽量吃清淡点的,少吃辛辣坚硬的食物,避免给牙齿造成负担,刺激牙龈,引引起牙龈发炎。可以定期的去医院做一次口腔保健,洗一次牙,可以很好的预防一些口腔疾病。
保持口腔的清洁
平时在生活中可以多吃芹菜,芹菜是天然的牙刷,芹菜中含有丰富的粗纤维,在咀嚼的时候可以去掉黏附在牙齿表面的细菌,保护牙齿。并且芹菜还能刺激唾液分泌,使口腔内的酸碱度达到平衡,有抗菌的效果。香菇对牙齿也有保护作用,香菇中含有香菇多糖体可以抑制口腔中的细菌,避免产生牙菌斑。生活中也可以喝些绿茶,绿茶含有大量的氟,可以与牙齿中的磷灰石结合,达到抗酸防蛀的效果,此外,喝绿茶还能帮助去除口臭。还可以吃些富含维生素C的蔬菜水果,不仅补充体力,还能保护牙齿,比如:猕猴桃、西兰花、西红柿等。
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