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很多家长发现宝宝睡觉的时候容易喜欢出汗，有的时候枕头还会被打湿一大片，用毛巾帮宝宝擦了一遍之后马上又会大汗淋漓，一般家长第一反应就是给宝宝的衣服穿多了或者是被子盖厚了，其实宝宝睡觉多汗是因为汗腺分泌过多造成的，这种现象又分为两种情况：生理多汗和物理性多汗，为什么会有这种现象的发生呢？

生理性出汗是指宝宝身体健康，发育比较良好的情况下睡觉时候出现的出汗现象，这种现象并非疾病引起的。

1、环境因素：室内的温度比较高或者是比较闷，门窗紧闭导致室内的空气不流通等等，会造成宝宝更容易出汗。

2、运动过多：小孩子活泼好动，睡觉前到处跑动，身体热量产生的也比较多，有些热量没能及时的排出就会聚积在身体里面，晚上睡觉的时候，人体产生的热量比较低，这个时候，为了维持正常的温度，就会通过出汗的方式来排热。

3、保暖过度：很多家长觉得宝宝年龄还比较小，身体比较虚弱，怕晚上睡觉孩子容易感冒，总是给孩子穿很多衣服，盖很厚的被子，其实，宝宝正处于长身体的阶段，身体的新陈代谢比较快，如果穿得多盖得严实，身体受到过热的刺激，就会通过排汗的方式来调节体温。

病理性多汗是由于一些疾病因素导致的，一般平静的状态下也会出汗。

1、佝偻病：通常表现为入睡的前半夜宝宝头部有明显的出汗现象，由于出汗，宝宝经常睡得不舒服，头部与枕头产生摩擦，造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发现象，这个是婴儿佝偻病的早期表现，家长们要及时的注意给宝宝补充维生素D和钙。

2、结核病：通常表现为入睡的后半夜宝宝头部有明显的出汗现象，伴随有低热、四肢无力、食欲不振、面颊潮红等症状，患有此病的宝宝白天出汗为虚汗，晚上出汗为盗汗。这种情况家长要及时的带宝宝去医院检查治疗。

3、心脏病、糖尿病：患有此病的宝宝晚上睡觉会出现盗汗或者是手脚冰冷的现象，家长应该带孩子尽早就医查明原因。

宝宝睡觉出汗应该注意什么呢？

1、衣服：宝宝睡觉的时候应该给他选用透气，舒适并且易于吸汗的棉质衣服，不应该穿的太厚，并且被子也要看气温适当的增减。

2、勤洗澡：如果宝宝容易出汗，平时应该多给他洗洗澡，因为肌肤褶皱多的地方，一些汗液容易聚积在那里，小孩子的皮肤又比较脆弱，时间长了，就会导致肌肤感染、溃烂。

3、饮食：由于宝宝长期睡觉出汗，容易造成身体内锌的大量缺失，导致身体免疫能力降低，容易引发一些疾病，所以，平时要给宝宝适量的补充含锌的食物，避免出现体虚的现象。

4、保持室内通风：要每天给室内通风，保持室内的湿度和空气清新，避免室内空气不流通和太闷热。