我一直以为,本人算是养生行业里的佼佼者,没想到最近还是翻车了。平时荤素搭配、鱼肉蛋奶搞的贼丰富,各种维生素感觉也不缺。。。结果,一周长了四次口腔溃疡,那给我折磨的!!
可见,缺乏维生素有多可怕,就像补铁,不知道要吃多少斤菠菜才能补够。。。像我平时也就家里、公司两点一线,最多骑个单车,回家躺到床上还是感觉很累。平常再熬夜追剧、饮食不规律、挑食,不爱运动,坏习惯都占全了。不过,这不就是现代人的常态嘛,这年头谁敢说自己身体不缺点营养素??

所以,大家真得对自己好点,相比那些大补茶、熬个养生汤之类费时费心的操作,吃点复合维生素一步到位不好吗?!人体所需的维生素种类较多,不同维生素具有不同的作用,因此,食用复合型膳食补充剂是个不错的补充方式,比如复合维生素片~
1、复合维生素
维生素是人体必需的营养素之一,对维持人体健康有重要作用,但人体不能合成,需要从日常膳食中获取,由于人们生活忙碌、不合理的膳食结构和饮食习惯,从而导致自身营养不平衡,尤其是多种维生素摄入不足,这时食用多种维生素片可以为人体补充多种维生素营养,弥补日常膳食中多种维生素摄入不足,保证营养均衡。
2、改善身体维生素缺乏
维生素参与人体生长发育和新陈代谢,如果人体长期维生素摄入不足,身体会出现各种不适问题,导致机体代谢失衡、免疫力下降以及维生素缺乏症等症状发生,如缺乏维生素A主要表现为容易发生夜盲症、皮肤角质过化;缺乏维生素D容易导致骨质疏松等。
在维他购商城可以搜索复合维生素,复合维生素均衡的营养,对于身体能够提供全方位发育营养。正品保障,很多老顾客回购的哦。
FANCL芳珂20+女性综合营养包 复合多种维生素 30包
20+女性专用,加入人体所需的维生素矿物质,还加入女性容易缺乏的铁&叶酸,同时加入胶原蛋白呵护肌肤。为了呵护眼部健康,还加入蓝莓。 ¥155.00
FANCL芳珂40+男性综合营养包 复合多种维生素 30包
7组锭剂配方,每天一小袋,全面覆盖人体每天所需的维生素、矿物质等各种营养成分,防止身体机能退化,保持身体活力,不为年龄烦扰。 ¥298.00疫情全球大爆发!防护不能松懈!(一)
郭郭 2020-04-10
冬季养生需要注意什么
依依 2018-12-28
疫情全球大爆发!防护不能松懈!(二)
郭郭 2020-04-10
秋季养生需要注意什么呢
依依 2018-12-27
艾条可以用来消毒,是真的吗?
郭郭 2020-04-13
烟酰胺能美白吗?
郭郭 2022-03-04
三七粉能长期服用吗?
郭郭 2021-11-09
脸上发黄没光泽,大姨妈不准时,是女性内分泌失调影响的吗?
郭郭 2021-11-09
什么蛋白粉保健品比较好呢?
郭郭 2021-10-21
澳洲恐龙钙怎么样?如何正确服用?
郭郭 2021-10-09
高血压和吸烟有关系吗?
郭郭 2021-09-26
秋天养生攻略,快来看看看
郭郭 2021-09-17
喉咙发炎肿痛怎么办,吞咽疼痛??
郭郭 2021-09-17
维生素b2片的功效与作用
郭郭 2021-09-10
复合维生素哪个品牌好?
郭郭 2021-08-26
澳洲美可卓脱脂高钙青少年成人老年奶粉 1kg
Maxigenes蓝妹子美可卓脱脂成人奶粉优质奶源,高钙高蛋白,是适合青少年及学生、塑形健身及易胖体质人群、老年人食用的脱脂牛奶粉。 ¥129.00
美国ESMOND爱司盟碱益康复合片 女性备孕 60粒
12种碱性食物浓缩粉,多种卵泡发育所需元素,促进卵泡发育,优质的卵子增加怀孕几率。适合需要备孕的女性。 ¥338.00
澳乐维他EnerVite 儿童鳕鱼肝油软胶囊 90粒
澳洲EnerVite儿童鳕鱼肝油源自天然鳕鱼肝油,富含维A、维D与DHA,促进钙质吸收,辅助大脑发育,保护宝宝视力,完善免疫系统 ¥198.00
GNC健安喜高含量浓缩小颗粒深海鱼油3倍迷你鱼油 1500mg 240粒
跟普通的鱼油相比较,这款产品当中含有的欧米伽3非常高,可以达到一般鱼油的三倍到四倍,这就能够更好的满足人体对欧米伽3的实际需求,确保能够达到更为理想的帮助人体改善问题效果。 ¥328.00
丹麦凯麦特Camette精氨酸活力肾宝锌硒片 男人补肾备孕片 120粒
凯美活力肾宝片是男人们的加油站,提高幸福指数的必要神器,帮助维持身心活力,是备孕爸爸的首选。 ¥469.00
美国康宝莱草本浓缩速溶茶饮 懒人减肥茶 102g 原味
康宝莱懒人茶饮采用天然草本精华制成的低热量茶饮,加速多余脂肪燃烧,提高代谢,帮助保持充沛精力,对运动不足,脂肪含量高的人特别合适。 ¥238.00