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叶黄素对眼睛有什么好处和作用呢?

郭郭       2021-07-22 15:19:23

叶黄素的功效

1、抗氧化

叶黄素属于一种含氧类的胡萝卜素,特别是在叶黄素的分子链上,含有很多不饱和双键,所以具有很好的抗氧化作用,可以起到预防和避免视网膜受到光线的氧化伤害,从而达到保护眼睛微血管和保持血液正常循环的功效。

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2、减少老年性黄斑

在视网膜后会有一色素性的区域,这个部位中含有比较高浓度的叶黄素,从而呈出现黄色,所以被称之为“黄斑”。当黄斑受到损伤时,就会使中心视觉和细微视觉受到伤害,在老年人失明中,大部分都是因为黄斑部病变引起的,所以平进能多补充叶黄素的话,可以大大减少老年人发生黄斑变性的几率。


3、保护视网膜

蓝光是可以达到视网膜能量比较高的一种可见光,最可以引起视网膜色素上皮、感光细胞,被导致出现有害化学反应,视网膜细胞结构就会受损,但是叶黄素却具有了可以吸收最大蓝光波长的成分,并且能在视网膜内形右保护,直接过滤到蓝光,就可以减少蓝光对眼睛的刺激,从而达到保护视网膜的作用。叶黄素还具有了削弱蓝光和减少光学系统色差的作用,使视网膜所形成的图像更加清晰。


叶黄素的功效主要是对眼睛的健康比较有利,现在平时在除了多吃一些含有叶黄素的食物外,还可以再格外的补充叶黄素,现在有很多叶黄素产品,可以在维他购商城进行选购与叶黄素相关的产品。










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