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夏天天气热，阳气散发于表，人的毛孔也是舒张的，这时如果被冷风吹，或者吃冷饮，冷热相激，寒气容易积聚在体内，到了秋冬成为顽疾。所以中医一直主张夏天注意不要过于贪凉，少吃冷饮。同时喝些当归红枣茶，做做艾灸，将寒气排出来，可以起到事半功倍的效果。现代人工作忙，要自己每天煮当归红枣汤喝也比较麻烦，所以当归红枣茶是不错的选择。

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