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对于女生来说，每个月的那几天堪称是人生折磨，躺在床上各种翻滚，基本上所有的女生都经历过痛经的折磨。而每当痛经的时候，要是能来上一杯热乎乎的黑糖水就就好了。

黑糖可以说是女人的“好闺蜜”，在经期的时候喝黑糖水，可以很好的缓解痛经，在月经后喝，对于卵巢来说，能够很好的暖宫驱寒。黑糖中富含丰富的铁元素，在经期女生会流失很多的铁元素，所以在生理期喝点黑糖水可以快速的补充铁元素，从而达到补血排毒的功效，除此之外黑糖是典型的温性食物，有不错的疏通经络的作用，在改善血液循环的时候从而缓解痛经。

黑糖，亦名赤糖、紫糖，为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸，蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生，黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。

痛经时候的女人一般都是身体发虚，寒气比较多。严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷。其实在中国有一句老话叫做通则不痛，痛则不通，之所以痛经，很多时候都是因为体寒导致，而黑糖作为性温的食物有极好的暖宫效果可以让你轻松告别痛经。

直接用开水冲泡之后后的黑糖，颜色有点像黑咖啡一样，入口的时候还能感受到那股浓浓中药味，不会有很甜腻的口感，喝起来有种小时候喝急支糖浆再加点甜甜的感觉，所以平时我们也可以在冲泡的时候加点牛奶或者是蜂蜜，口感相对会更好些哦。