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阿尔茨海默病怎么预防?

郭郭       2019-10-23 14:43:23

以往的记忆犹如被橡皮擦一页一页拭去,初期常表现为近事遗忘,随着疾病进展加重,会夺去患者的记忆,思维会先消亡,渐渐地忘记自己的朋友家人甚至都忘记了自己是谁。


阿尔茨海默病的患者逐渐出现日常生活能力下降/行为异常/性格改变/幻觉/虚构/言语困难/不认识亲人/甚至丧失进食/行动等基本生存技能。阿尔茨海默病是一种早期主要影响记忆力的神经系统退行性疾病,也是我们常说的“老年痴呆症”里最常见的类型。

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阿尔茨海默病会带来什么影响

阿尔茨海默病导致病人判断力下降/驾驶意外/跌倒和走失等都可能危及其生命。患者生命长度或生活质量取决于照料者和家属,而这一特殊的群体长期背负沉重的经济和精神负荷,从某种意义上说患上老年痴呆最痛苦的不是患者而是家属。


阿尔茨海默病生活中预防方法

1.要吃富含胆碱的食物(豆制品、蛋类、花生、核桃、鱼类、肉类、燕麦、小米)

2.要吃富含维生素B12的食物(内脏、海带、红腐乳、大白菜、胡萝卜)

3.吃饭要吃七分饱(保护消化系统)

4.要勤动脑(打麻将、看书、下棋)

5.不要吸烟(有吸烟史的要积极戒烟)


生活中老人们是需要我们做子女时常的关爱“常回家看看”并不只只是一句歌词那么简单,如果工作压力大哪怕就是跟家人打电话通视频的小事情都能会让父母放心安心。阿尔茨海默病的预防最重要的就是家人的细心呵护及陪伴。


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