随着生活水平的提高,生活节奏的加快,人们的生活作息越来越不规律了,并且现在互联网发展比较迅速,人们时常用眼,稍不注意就会导致用眼过度,飞蚊症的发生率也是越来越高了,飞蚊症如果处理不当的话还会导致更加严重的眼部疾病,甚至是有是失明的危险。
飞蚊症
飞蚊症是一种自然老化的现象,主要是由于玻璃体变性、液化而引起的,但是也不排除一些眼部疾病形成此病,如:高度近视、白内障、视网膜血管病变等,还有一些不注意眼部卫生习惯也会容易导致此病症,飞蚊症主要是发生在中老年人中间,在眼部疾病当中属于比较常见的一种,主要的表现是眼睛前面有黑点,并且随着眼球转动而飘来飘去,感觉有蚊子在飞,一般的飞蚊症只需要注意眼睛休息,适当用眼,避免眼睛劳累就可以缓解,但是严重的飞蚊症就需要检查治疗了。
大部分的飞蚊症是良性的,飞蚊的位置比较固定,不会出现飘忽不定的现象,只要少数的飞蚊会对眼球造成严重的威胁,这种情况一般是由于严重的疾病引起的,会导致视力变差,视野缺损,主要是由于玻璃体附近的睫状体、视神经、网膜等结构发生病变,从而导致玻璃体化。一般会出现视野被遮挡,看东西不清晰,并且短时间内飞蚊不断增加,患者会出现揉眼的动作,还会有异常的闪光的现象,这些现象会使患者产生担忧感和恐惧感,影响日常生活状态,对患者是是十分不利的。
看东西不清晰
如何预防飞蚊症呢?
1.注意用眼:平时看电脑手机的时候不要长时间盯着,要时不时的眨一下眼睛,转转眼球,使睫状肌放松一下,避免视疲劳,也可是适当的按摩一下眼睛,觉得疲劳的时候做下简单的眼保健操,特别是电脑办公的工作人员,长时间坐在位子上不动会导致颈部肌肉僵硬,而眼动脉是自颈内动脉分出后经视神经管入眶的,所以每工作四五十分钟就要注意活动下筋骨,放松颈部的肌肉,或者是去外面运动一下,是全身血液流动起来,改善眼睛局部的血液循环。
放松颈部肌肉
2.注意饮食:预防飞蚊症饮食上最好是要吃清淡点,少吃刺激性的食物,多吃富含B族维生素的食物,如:蘑菇、蛋类、新鲜的蔬菜和水果等,这样可以促进眼内细胞的新陈代谢,提高眼部的免疫机能,防止视力下降。还可以吃一些含锌、硒等矿物质比较多的食物,这样可以缓解眼部疲劳。
飞蚊症一般是分为生理性飞蚊症和病理性飞蚊症,生理性飞蚊症就是多注意眼睛健康,注意眼部卫生,多锻炼,还有饮食上也注意些就可以很好的改善了,但是对于病理性的飞蚊症就需要通过药物和手术来治疗了。所以大家平时还是要注意眼睛健康。
疫情全球大爆发!防护不能松懈!(一)
郭郭 2020-04-10冬季养生需要注意什么
依依 2018-12-28疫情全球大爆发!防护不能松懈!(二)
郭郭 2020-04-10秋季养生需要注意什么呢
依依 2018-12-27艾条可以用来消毒,是真的吗?
郭郭 2020-04-13烟酰胺能美白吗?
郭郭 2022-03-04三七粉能长期服用吗?
郭郭 2021-11-09脸上发黄没光泽,大姨妈不准时,是女性内分泌失调影响的吗?
郭郭 2021-11-09什么蛋白粉保健品比较好呢?
郭郭 2021-10-21澳洲恐龙钙怎么样?如何正确服用?
郭郭 2021-10-09高血压和吸烟有关系吗?
郭郭 2021-09-26秋天养生攻略,快来看看看
郭郭 2021-09-17喉咙发炎肿痛怎么办,吞咽疼痛??
郭郭 2021-09-17维生素b2片的功效与作用
郭郭 2021-09-10复合维生素哪个品牌好?
郭郭 2021-08-26美国Natrol美乐通宁 褪黑素安眠片5mg*150粒
褪黑素,是美国相当成熟的一款非药物助眠产品。改善睡眠质量,促进深层睡眠;缓解因神经衰弱的失眠、多梦,还能克服时差,能提升短时间睡眠的质量。睡前20分钟口含服用。 ¥126.00MitoQ水飞蓟奶蓟草护肝保肝胶囊 60粒
MitoQ+奶蓟草胶囊主要功效:对抗肝老化、促进排毒、改善肝功能,适合加班熬夜人群、烟酒应酬人群、肠胃不适人群。 ¥358.00德国Fairvital巴西榥榥木植物睾酮素胶囊 90粒
榥榥木在巴西也被称作“性能力之木”,被当作一种帮助改善男女夫妻生活质量的草药使用。Fairvital巴西榥榥木胶囊是纯植物提取皋酮素精华,讲究温和调理,让身体日渐受益,没有依赖和副作用。 ¥259.00美国善存50岁+中老年复合维生素矿物质银片 275粒 女士款
Centrum中老年善存片专为50岁以上中老年人提供全面复合维生素和矿物质的补充,每天1粒,养护身体轻享健康。 ¥158.00美国ESMOND爱司盟褪黑素睡眠康复合片 60粒
八大助眠成分,快速帮助入眠,能刺激人体自身分泌褪黑素,修复褪黑素分泌系统,提升睡眠质量,促进深度睡眠。 ¥218.00【除菌杀毒】译福源纯艾条艾柱艾灸条 青艾条1件10支
艾灸艾条 味正不呛,抗疫情家用办公除菌 ¥48.00