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时间总在飞逝，转眼又到了立冬。携手而来的还有立冬的好朋友，世界美容日。立冬大家相对更加熟悉，是我国自古传下来的二十四节气之一。而世界美容日可能就有点陌生了。

世界美容日是国美容美发者协会在2007年确立下来的节日，他的全称是“世界美发日和世界美容日”，目的在于加强人们对美容美发事业问题的理解以及获取人们对美容美发事业发展的支持。

在这样一个充满意义的日子里，我们就好好来说一说，在这冬季已立之时，我们如何保护好我们的容颜美貌。

寒冬季节，空气干燥、寒风凛冽、气温也非常低，对于我们的皮肤而言伤害是十分之大的。所以，我们从以下几点入手，对我们的皮肤进行最佳的保养。

1、面部清洁：对于保养皮肤，首先要做的就是面部清洁，这也是拥有水嫩肌肤的关键之处，在冬季的面部清洁是更为讲究的。

首先就是次数的讲究，一般清水洁面每个人每天可进行两到三次，用洁面用品的话，就需要结合自身皮肤来进行了。

干性皮肤适合每两天使用一次洁面用品，三天也是可行的；中性皮肤一般为每日使用一次洁面用品洁面最为合适，皮肤好的人可以选择两天使用一次洁面用品洁面；油性皮肤的话就不得不保证每天使用一次洁面用品了，尽管洁面用品可能存在一定的皮肤伤害，也比油光满面合适得多。

接着就是温度，温度的选择也是十分重要的。一般来说温水是最为合适的，温水对于各类皮肤都非常友好，可以有效的清洁面部，而又不对面部造成伤害，一般来说35度是最佳温度。

很多人都喜欢用冷水洁面，对于部分人来说是有好处的，但对于皮肤十分敏感的人是弊大于利的。热水就更不用说了，对于我们任何人的皮肤都会有着一定的损伤影响，所以尽可能的避免使用热水洁面。

最后就是，洁面之后应该用质地柔软的毛巾温柔的擦拭，然后对面部进行按摩，时间为5分钟就足够了。

2、御寒防风：冬季的温度非常低，又总是寒风呼啸，我们的皮肤经不起几下折腾就会败下阵来。皮肤干燥、起冻疮等等。所以，御寒防风也是十分重要的。

我们可以做的就是买“装备”。貂皮大袄买不起的话，围巾口罩是剁手也要买的，还有耳罩、手套、高领毛衣等等。甚至是眼睛都是可以戴上一副墨镜的，不然区别对待，发起“脾气”来就不好了。总而言之就是，把你裸露在外地肌肤，一寸不漏的包裹起来，不给敌人留下一丝的可乘之机。

3、保湿：冬天是十分干燥的，我们的脸蛋、四肢都处于非常“饥渴”的状态，按奈不住的向我们发着牢骚，我们挠也不是，不挠也难受。所以保湿对于冬季保养肌肤也是十分重要的。

随着科技的发达，美容护肤技术的不断进步，许许多多的良心产品都有着很好的保湿效果，同时对于各种皮肤都非常友好，副作用很少。像芦荟胶、身体乳、甘油等等都是不错的选择。每天在洗的干干净净以后，涂上适量的保湿产品，皮肤变得光滑水嫩，还散发着香味，就连自己都有咬上一口的冲动。

4、防晒：冬天的太阳是十分友好的，不仅出来的少，脾气也温和了许多，但这并不是说明我们就可以不需要防晒了。因为冬天的阳光里，紫外线还是耀武扬威的洗刷着我们的肌肤，我们依然需要好好地抵御。不过，我们可以选择一些防晒指数比较低的防晒霜，以此减少防晒用品对我们肌肤可能存在的伤害。

5、饮水、饮食：冬天的时候，天干物燥，我们需要更多的饮水来补充每天所需的水分，又因为冬季的温度很低，经常地喝温水是非常有必要的。

同时，饮食也是需要顺应时节，做出一定的调整。在冬天应减少酸性食物、凉性食物的食用，如淮山、柠檬、黄瓜、梨子等，以此避免体内寒气的增加。多吃一些碱性、温性食物，如豆制产品、牛奶、羊肉等。

世界美容日意义不仅仅是广泛的纪念，对于我们每个人来说都是一个加强自我美容的提醒。以上五点建议，希望在这寒冷的冬日，可以为大家的肌肤增添一个温暖的防护。