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钙和维生素D是我们人体不可缺少的两种营养物质，都发挥着很重要的作用，如果人体缺少这两种物质，可能会出现一些不良的症状，所以很多人会吃一些保健品来补钙并且维持身体里面维生素量的稳定，而钙尔奇维生素D软胶囊就是其中比较知名的一款产品，那它到底怎么样呢？

钙尔奇维生素D软胶囊是由钙尔奇公司生产的一款产品，功效和效果都是非常不错的，并且是经过严格的科学实验才上市，有着国家权威的认证。钙尔奇维生素D软胶囊的主要功效就是补充人体中钙和维生素的量，促进骨骼和牙齿的发育，控制神经感应性及肌肉收缩，改善抽筋、腰酸背痛等症状，并且维持所有细胞的正常生理状态，帮助人体维持机体平衡。

钙尔奇维生素D软胶囊适宜人群有老年人、孕妇还有青少年。老年人可以用来预防骨质疏松、佝偻病和骨折等病症，孕妇可以用来帮助维持身体维生素和钙的量，提供给胎儿吸收，因为孕妇在怀孕期间肚子里面的胎儿会吸收母体的钙元素，如果孕妇及时补充了钙元素就可以避免产后的一些不良的现象发生，而青少年可以用来帮助促进身体的生长发育，但是值得注意的是，青少年一定要是11岁以上的孩子，11岁以下的不建议服用。

钙尔奇维生素D软胶囊服用方法是每日两次，每次一粒，最好是饭后半小时温水服用，一定不能过量服用，不是营养素摄入越多越好，物极必反，过量会对自身的身体造成一定的危害。

以上就是对钙尔奇维生素D软胶囊的大致介绍，大家在服用的时候一定要看说明书，注意它的禁忌，避免产生不良的影响。