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swisse放松和睡眠片比swisse睡眠片多了两个字，虽然名字差不多而且都是有助于睡眠的保健品，但是两者的成分是不同的，swisse睡眠片大家比较熟悉一点，它的成分很多人可能也度清楚了，对于swisse放松和睡眠片可能很多人并不是非常了解，那么swisse放松和睡眠片的成分是什么?

我们常常提到的swisse睡眠片一般是指swisse ultiboost sleep，但swisse睡眠片还有一款叫做swisse ultiboost relax&sleep的产品。swisse放松睡眠片在市场上也有人称它为swisse放松睡眠片加强版，但从它们的英文名称来看，swisse放松睡眠片仅仅多了一个 relax，这个英文并无加强之意，至于为什么如此我们不得而知，但是它们的成分的确是有所差异的。swisse放松和睡眠片的成分如下：

swisse放松和睡眠片每片含：

1、蛇麻子(啤酒花)提取物，相当于干果500mg;

2、西番莲(野西番莲)提取物，相当于干花和干叶1.5g;

3、香蜂草(蜜里萨香草)提取物，相当于干叶750mg;

4、镁(源自柠檬酸镁324.88mg)52.50mg。

熟悉swisse睡眠片(swisse ultiboost sleep)的应该知道，它的核心成分是缬草，但是swisse放松和睡眠片(swisse ultiboost relax&sleep)却没有了这一成分，它们两的相同成分只有蛇麻子和镁而且含量也较swisse睡眠片高出很多，swisse放松和睡眠片多出的两个成分是西番莲和香蜂草，而这两个成分都有着缓解精神紧张和促进睡眠的功效。

虽然swisse睡眠片本身并没有明确的副作用，但是仍然会有少部分人服用过后感到头痛、眩晕、反胃等，对此不妨试试swisse放松和睡眠片，毕竟两者虽然功效都是促进睡眠，但是成分是不一样的。