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Shinya koso睡眠素是从天然原材料中提取，号称有着超强分解力的酵素产品，此产品的特点也是卖点是即使晚上吃了宵夜都能减肥，对于放不下吃又想要减肥的朋友们来说是非常有吸引力的了。但是服用后的效果却不一样，那么shinya koso睡眠素到底应该怎么吃呢?

什么时候吃?

shinya koso酵素可以在饭前饭后或者吃了夜宵之后吃。饭前半小时服用有巩固消化的作用，饭后吃就需要注意最好是在一小时之后再吃，否则过早吃容易引起饥饿感。shinya koso睡眠素在睡前或者吃了宵夜之后也可以吃，可以帮助分解食物。

不同的shinya koso睡眠素吃法有什么不同?

shinya koso推出了常规版、加强版、美肌版、养生版和抗压版，国内比较常见的是常规版和加强版。不同的版本在功效上有些微的区别，所以在吃法上也会有点区别。常规版含有丰富的木瓜蛋白酶，藤黄素以及其他成分，可以有效抑制糖分吸收，燃烧过剩的能量减少堆积，适合在睡前或是夜宵前吃一包，一天服用量尽量不要超过三包。加强版就是在常规版的基础上增强了效果，成分还是从天然原材料中提取，但是效果更加厉害，服用量与常规版相同，但是服用量上一定要注意，以免身体出现不适，在睡前半小时或者饭前半小时服用。美肌版也是以常规版为基础同时添加了胎盘、透明质酸和胶原蛋白等成分，在帮助减肥的同时还注意了美肌效果，在效果上是该系列产品中比较温和的一种，可以在吃饭后或者睡前服用。养生版和抗压版服用方法都是在饭前饭后温水服用，服用量控制在三包以内，不同的是养生版增加的是大麦若叶、乳酸菌、益生菌等成分，主要是提高身体代谢补充健康能量，抗压版增加的是纳豆激酶等成分，在抑制脂肪和糖分吸收的基础上增加了解酒和抗血栓功能。