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澳佳宝维生素C片是什么?

澳佳宝维生素C片是澳洲天然健康品牌Blackmores(澳佳宝)旗下的一款维他命C膳食补充剂，咀嚼口味极佳在圈内也被称为澳佳宝维生素c咀嚼片。

有什么成分？功效是什么?

澳佳宝维生素C咀嚼片成分主要是维生素C，以及柑橘生物类黄酮提取物、抗坏血酸盐钙、樱桃提取物等天然提取成分帮助维生素C在体内发挥作用，其中不含有任何香精防腐剂和人工色素。功效主要有预防感冒或者减轻感冒症状：促进生物氧化过程，组织新陈代谢，对防止黑色素的生成有一定作用;预防细胞坏死衰老以增强人体抵抗力;提升伤口痊愈能力。

服用用量和方法有要求吗?

澳佳宝维生素C咀嚼片每片含量高达1000mg所以每天只要服用一片就够了，过多服用反而对身体没有好处。没有固定服用时间但是因为维生素C是水溶性维生素，所以在运动之后喝水之前补充比较好，也可以借助水的作用发挥更好的功效。

澳佳宝维生素C片的适用人群有哪些?

挑食等饮食习惯导致缺少维生素C的人群;长期从事特殊作业人群(重体力者，潜水航海，运动员，矿工等);口腔溃疡人群;生活不规律，抽烟酗酒人群等。

吃澳佳宝维生素C片需要注意什么?

不建议4岁以下小孩在未经医生要求下服用;在服用其他处方药前先询问医生;本款产品每片含量较高，不适合过量服用以及长期服用。大量服用后突然停药会引起戒断反应可能会加重症状，要慢慢减量停用;有半胱氨酸尿症、痛风、尿酸盐性肾结石、铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血、镰形红细胞贫血和糖尿病等病症的都不适合服用澳佳宝维生素C片

有什么副作用?

不仅是澳佳宝维生素C片，对于其他维生素C产品来说都不能过量长期服用，一次性摄入2500—5000mg的维生素就可能导致红细胞大量破裂然后出现溶血等危重情况。而且滥用维生素C不仅不会对身体有帮助还会削弱人体免疫力更加可能加快动脉的硬化。