一,合理搭配食物多样化 食物要有谷类、肉类、蛋类、奶类、豆制品、蔬菜、水果等。尽量采用蒸、煮、炖、煨等烹调方式,少用炸、烤、煎。 尽量减少油、盐、糖的摄入量,不暴饮暴食。
二,老年儿童人群要多加留意 老年人消化系统功能减退,儿童身体机能尚未发育完全,为他们选购食品时,要仔细辨别食品类别,并查看配料表,尽量选择蛋白质营养丰富的食品。 老人、儿童就餐时,应注意食物多样、粗细搭配,尽量吃一些松软、容易消化的食物。 在吃花生米、果冻、年糕和带刺的鱼等食品时,应有家人照看或关注,以免发生意外。
心脏病、“三高”患者等人群,饮食应遵医嘱,以清淡为主,多吃蔬菜水果,少吃或者不吃高盐、高糖、高油食物。 有肝胆疾病的患者应忌酒。 受疫情影响,很多人开始重视身体保健而保健食品往往成为走亲访友的礼品。需要注意的是,“保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病”,且有其适宜人群和不适宜人群。

选购保健食品时,应在信誉好的销售场所或平台上购买,如维他购商城http://m.vitagou.hk/,保健品品种好多全,正规正品国外品牌,一直深受大家的信任和欢迎。 随着复工人员流动增加,各种呼吸道传染病的感染风险显著提高,维他购商城http://m.vitagou.hk/提醒大家:
• 保持良好的个人卫生习惯,勤洗手;
• 尽量减少在人群密集、通风不畅的场所活动;
• 避免与呼吸道感染病人密切接触;
• 勤开窗通风,保持室内空气流通
美国vitafusion 天然维生素C软糖 成人营养VC 70粒
风靡美国的vitafusion成人维生素C软糖。精选天然无污染橙子,提取优质维生素C,添加玫瑰果,提高抵抗力、亮白去自由基。橙子味QQ糖般的口感,让你无法抗拒! ¥89.00
Thompson's 汤普森 天然VC维生素C咀嚼片1000mg 150粒
新西兰汤普森天然维生素C对人体的益处是多方面的,包括保护机体免受,提高免疫力,预防感冒和流感。还能帮助抵御紫外线侵害,阻断黑色素生成,淡化色斑减少沉着。 ¥125.00Unichi 这个品牌怎么样?
蒋瑶瑶 2019-03-01
澳洲unichi 生蚝精怎么样
蒋瑶瑶 2019-03-01
caltrate钙尔奇怎么样
蒋瑶瑶 2019-03-01
unichi 美白丸在哪里买
蒋瑶瑶 2019-03-01
澳洲unichi 玫瑰果怎么样
蒋瑶瑶 2019-03-01
澳乐维他EnerVite 儿童增高丸赖氨酸的功效
郭郭 2022-03-09
Blackmores澳佳宝烟酰胺精华片的功效
郭郭 2022-03-04
德国呐兔NaturElan褪黑素睡眠软糖怎么样?
郭郭 2022-01-11
德国保健品fairvital怎么样?
郭郭 2021-12-22
香港老字号海瓶牌双料红丸的功效
郭郭 2021-10-13
新西兰进口Clinicians科立纯女性益生菌的功效
郭郭 2021-09-26
海狗丸哪个品牌效果好?一般多久能见效?
郭郭 2021-09-03
新西兰生命泉乳腺宝 lifestream 蔓越莓亚麻籽粉的功效
郭郭 2021-06-21
深海鱼油胶囊的功效与作用,有什么禁忌?
郭郭 2021-05-25
生命泉lifestream海藻钙片的功效
郭郭 2021-03-24
澳洲Brauer蓓澳儿孕妇DHA备孕孕期哺乳期鱼油 60粒
BRAUER孕妇鱼油DHA每粒含DHA高达300毫克,含量更高,额外添加叶黄素和维生素D,通过重金属测试制药级标准,安全可靠。 ¥168.00
澳洲unichi玫瑰果精华胶囊美白丸 60粒/瓶
一粒玫瑰果胶囊的就相当于:胶原蛋白+葡萄籽+纯天然美白丸,“美容教主”牛尔、微博大V推荐,天王昆仑嫂大爱哦~~ ¥125.00
德国FairvitalMACA玛卡胶囊 秘鲁原料玛咖 450mg 60粒
Fairvital玛咖原料选自秘鲁安第斯山脉3500米以上的高处。全部采用自然晾干。使玛咖的成分充分保留,并且选自秘鲁原产玛咖胚体精粉为原料,人体吸收率高达98%。 ¥149.00
韩国正官庄学生营养品ipassJ高丽参浓缩液 青少年滋补品 40ml*30包
红参能量出击营养高效补充,早餐后一袋I PSS青少年浓缩液,一站式营养管理,让孩子时刻体力充沛,学习更专注。 ¥879.00
MitoQ衡糖胶囊 血糖平衡片 60粒
新西兰MitoQ衡糖主要功效:赋能细胞,支持血糖平衡。适用人群:糖尿病患者、三高人群人群、血糖不稳定人群、肥胖人群等。 ¥358.00
Jamieson健美生月见草油软胶囊 180粒 1瓶
选用加拿大优质月见草籽为原料,特别添加天然维生素E,主要功效:调节内分泌,养护卵巢;平衡雌激素,缓解更年期情绪等。 ¥149.00