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随着我们的生活越来越好，现在很多人都知道用一些营养品或者是保健品来进行养生了。蛋白粉也算是一款比较好的营养品。其中纽崔莱的蛋白粉可以说是比较好的牌子了。那么对于蛋白粉我们应该怎么吃呢?什么时候吃会比较好呢?能长期服用吗?

一般产品的说明书上都会有说明的，对于这款蛋白粉，正确的服用方法是取1-2勺蛋白粉用40-70°C的水冲泡，冲泡后搅匀即可饮用。因为蛋白粉属于高营养饮品，细菌容易繁殖，所以冲泡后最好是马上饮用。还要注意的是冲泡的时候不要用过高的水温冲泡，这样会破坏其营养。

在服用蛋白粉的时候还有一点要注意，不要空腹服用蛋白粉，空腹服用蛋白粉容易转化成热量，这样很容易造成营养流失，所以一般是建议在饭后服用，最好是在早餐后或者晚餐后服用。一般经过晚上的睡眠之后，早上起来都需要补充能量，所以如果在早餐后就服用蛋白质能够更好的吸收。晚上服用蛋白质的话可以提高我们的睡眠质量，所以具体什么时候服用还是根据自己的实际情况来。

蛋白质除了一些特殊疾病人群或者对大豆过敏的人群不能服用外，对于亚健康人群基本上都是能够服用的。它作为营养膳食补充剂是可以长期服用的，只要每天按照说明书上的食用剂量去食用，一般都不会有副作用。

上文关于纽崔莱蛋白粉怎么吃做了一个详细的介绍，相信通过上文大多数的消费者都知道了纽崔莱蛋白粉的吃法。每天早晨服用1-2勺，用温水冲服即可。