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Bio island海藻油怎么吃?什么时候吃比较好?服用的时候要注意些什么，这是很多的购买者会常问的几个问题。该产品适用于28个月以上的所有人群，当然一些特殊疾病者除外，不同阶段的人群服用该产品的含量都不一样，下面小编就来为大家细细说明一下。

首先我们先来了解一下不同年龄段服用Bio island海藻油的剂量。出生28天至6周岁的儿童：这个年龄阶段小孩子对于钙的需求还不是特别的明显，每天服用1粒即可。7周岁至12周岁的儿童，这个年龄阶段正是身体发育最关键的时候，所以小孩对于钙的需求也就会逐步增加，这个年龄段的儿童每天需要服用2粒来满足需求。12周岁以上的青少年，成人以及孕妇，每天可以服用2-3粒，这个根据自身的条件来决定。

上面说到了服用剂量，下面再来说说我们应该怎么吃Bio island海藻油。出生28天至4周岁的儿童我们的服用方法会繁琐一点，我们需要打开胶囊，将胶囊中的颗粒内物取出来给小孩服用。而成年人服用就会比较简单，直接喝水吞服即可。由于每天只需要服用1次，所以具体的服用时间可以根据自己的实际情况，随时都可以服用的。

DHA虽然是人体大脑发育的重要物质，但是也不是非补充不可，如果我们不缺乏DHA，那就不需要补充，如果缺乏DHA的，就按照说明书上的服用剂量严格来补充，切记不要为了随意服用。服用过多的话可能会出现免疫力低下等副作用。所以家长们需要谨慎对待。