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以瘦为美的审美观导致减肥瘦身四个字成为如今广大女性共同的关注点，也成为各大商家商品营销必不可少的关键词，市场关于减肥的产品层出不穷，健安喜左旋肉碱就是一款在国内被商家宣称具有减肥瘦身效果的保健品。

健安喜作为美国知名的保健品牌进入中国市场后经过广大用户多年的产品使用体验已经获得了很多人的认可，它旗下的产品很多，而健安喜左旋肉可以说它旗下的明星产品之一，健安喜左旋肉碱的主要成分是天然左旋肉碱(L-Carnitine)。左旋肉碱在我们平时饮食中大多通过食用红色的动物肉类可以获取，从植物中也能获取，但是量很少，左旋肉碱的主要效用在于产生脂肪代谢所需要的辅酶从而促进脂肪进入线粒体燃烧，所以左旋肉碱具有“脂肪搬运工”之称，如果左旋肉碱缺乏就会导致脂肪代谢功能紊乱从而无法对过多脂肪进行分解消耗，于是人体就是因为脂肪大量积累而长胖。

如此说来，健安喜左旋肉碱的确是有减肥效果，但是它始终只是一种保健品而不是药品，减肥最健康的方法是合理的饮食和运动，如果饮食不合理也不运动，那么吃再多的左旋肉碱都无济于事，同时健安喜左旋肉碱要搭配合理的运动才能起到最大的功效，因为简单来说左旋肉碱只是一种运载工具只负责把脂肪运到线粒体膜外，打个比方就好比你在不知道份量的情况下点了一碗面然后别人只负责做好送过来，但是吃不吃的完就不管他的事了。