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Jamieson叶酸片每粒含有400mcg的叶酸，叶酸主要是孕妇补充的，一方面可以预防贫血，一方面可以促进胎儿的健康发育。是众多孕妈妈的选择。当然贫血人群也可以服用。

Jamieson叶酸片的吃法非常的简单，虽然在官网上或者其他平台上有关于该产品的吃法介绍。但是部分人群会按照说明书上的说明去服用。由于Jamieson叶酸片是国外的保健品，它没有纸质的说明书，一般国外保健品的说明都是在瓶子背面。Jamieson叶酸片的说明书是英法双语标注的，有一部分人可能看不懂。小编就为大家来详细说一下。首先是英文的说明为：Directions-Adults：Take 1 tablet daily with a meal.Store between 15°C and 25°C.away from children.翻译成中文即为成人剂量：每天随餐服用1粒，储存在15°C到25°C之间，远离儿童。下面还有一段是法语的吃法，都是一样的意思就不进行说明了。

上述就是关于Jamieson叶酸片怎么吃的介绍，根据不同的人群吃法和服用时间是不一样的。我们就成年人来说，成年人每天对于叶酸的摄取量为400mcg，每天服用1片即可。那对于孕妇而言，孕前和孕期所需的量是不一样的，而且如果要备孕就得从备孕前3个月起开始补充叶酸，孕前每天补充400mcg的叶酸就足够了。那对于已经怀孕的妈妈，每天所需的叶酸量即为600mcg，也就是需要服用1-2片Jamieson叶酸片才能够满足需求。至于未成年人以及其他的疾病患者服用此产品最好是在医生的指导下服用。手术前两周的患者不要服用叶酸。