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相信有很多的朋友都知道Jamiesons鱼油的好处，也会去经常服用鱼油，但是也有一些人群不太了解鱼油，也有的人是在朋友的推荐下购买了Jamiesons鱼油，但是却不知道怎么使用?下面小编就来告诉大家Jamiesons鱼油的吃法。

Jamiesons鱼油是加拿大的保健品，是属于国外保健品，产品的说明都是标注在瓶身上，而且是全英文的，上面写着：Directions-Adults：Take 2 softgels daily with a meal for the maintenance of good health.Omega-3 Essential fatty acids support cardiovascular/heart health.cognitive function and the reduction of cholesterol.Store etween 15°C and 25°C.away from children.翻译成中文即为：使用方法-成人：每日随餐服用2粒软胶囊，以保持身体健康，omega-3必需脂肪酸有助于心血管/心脏健康，有降低胆固醇的功效。储存在15°C和25°C之间。远离儿童。这段英文吃法下面还有一段法语的说明方法：posologie-Adulte:prendre 2 gélules par jour au repas pour le maintien dalne bonne santé.les acides gras essentiels omega-3 favorisent ta santé cardiovascular et cardiaque。翻译成中文即为剂量- 成人：每日服用2粒软胶囊，以保持身体健康。ω-3必需脂肪酸可促进心血管和心脏健康。

上面说到的是Jamiesons鱼油的吃法，由于Jamiesons鱼油是随餐服用两粒，并没有说什么时候服用好，一般而言随餐服用早中晚餐都是可以服用的，但是研究表明晚餐服用Jamiesons鱼油能够有效的预防中风等疾病。

以上便是Jamiesons鱼油的吃法，切记一定要按照说明书上的吃法严格服用。Jamiesons鱼油是作为保健品而非药品，也是不能够随意服用的。如果长期服用Jamiesons鱼油软胶囊一定不能够超出说明书上的剂量，否则很容易引发一些副作用。还有一些患有疾病的患者以及孕妇这类特殊人群，服用Jamiesons鱼油一定要在医师的指导下服用。