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鱼油可以预防心脑血管疾病，是众多中老年人用来保健的选择。尤其是加拿大的jamieson鱼油，更是深受好评，那么它是如何预防心脑血管疾病的，它还有什么其他的作用?

jamieson鱼油精选来自挪威的深海鱼油，采用的真空分子蒸馏技术提取而来，没有添加任何的重金属，每一粒含有浓缩鱼油1000mg，成分含量绯苍丰富，我们都知道鱼油里面富含丰富的DHA和EPA，DHA是不饱和脂肪酸的重要成员。它是大脑细胞发育的重要物质，它在人体大脑皮层中的含量高达20%，在视网膜中的所占的比例为50%左右。它主要的作用就在于帮助人集中注意力，增强学生以及老年人的记忆力。能够很好的预防老年痴呆的症状。EPA也是属于不饱和脂肪酸的行列，它主要是从冷水鱼中提取而来，它的主要作用在于保持人体血管畅通，预防中老年人中风以及动脉硬化等疾病。除此外它对肺病和肾病等疾病也能起到一定的作用。

鱼油的作用非常之多，除了以上的预防心血管疾病以及改善记忆力外，它还能够促进人体的新陈代谢，帮助人们排除体内多余的毒素以及脂肪，能够使肌肤美容，还能达到美体塑身的效果。鱼油还能够调节人体的免疫力，能够预防感冒等疾病。将鱼油胶囊掰开，将其中的液体涂到眼睛睫毛的根部，还能够刺激眼睛睫毛的生长。

Jamiesons鱼油的功效非常的多，但是也会有一些副作用，据调查表示，针对于不同的人群在服用Jamiesons鱼油的情况下可能会出现的副作用有恶心，口臭以及胃部不适等。所以要谨慎服用，有的可能服用一段时间后副作用就会消失，但是也有的不会消失，如果出现这种症状，建议立即停止服用病咨询医生。