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自然之宝辅酶q10规格有很多，这是因为产品是针对不同的消费群体而生产的，那么自然之宝辅酶q10规格有哪些?选哪种好呢?

首先我们来看看在国内市场常见的一些规格，在国内各大网上商城翻找了一篇发现最多的是这些规格的：30mg×200粒、50mg×60粒、100mg×60粒、200mg×80粒，当然也可能有我找漏掉的。

然后我们再看看自然之宝美国官网上一些规格，跟国内网上不同的是官网上没有低于100mg规格的，在上面显示的有8种规格，不过准确来说是6种，因为另外两种一种是软糖另一种是q10+磷虾油，它们分别是100mg×75粒/45粒/60粒，200mg×45粒/80粒，400mg×39粒，其中软糖是200mg×60粒的，Q10+磷虾油是600mg×30粒的。

除了规格上面有些差异，还有就是在国内网上我们看到的商品展示图大多还是旧包装，而美国官网上显示的新包装。

这么多种规格我们到底选择哪种好呢?这就要看自己的实际情况了，其实作为日常保健而言一般100mg足够了，不过对于一些上了年纪的老人而言可以选择200mg的，也就是说看你自身辅酶q10的流失程度而定，当然除了这个我们还要考虑到的一点是每种规格的使用方法和价格，一般含量高的价格会稍微贵一点，但是一般一天吃1粒就可以了，而含量低的价格便宜，但每天的使用量可能是2到3粒。打个比方200mg×45粒的用量是每天1粒，那么可以吃45天，100mg×45粒的用量是每天2粒，那么可以吃23天，虽然200mg×45粒的价格要贵很多，但是能吃的时间也久一点。

自然之宝辅酶q10规格虽然多，但是并不会影响其效果，当然如果你购买q10软糖或者q10+磷虾油或者q10+左泥卡丁的话，效果可能会有一点差异。