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市场上大多数钙的成分都是钙加维D、钙加镁、钙加锌的形式，那么自然之宝液体钙成分属于哪一种呢?

自然之宝液体钙成分是钙加维D的形式，它的主要组成成分为(这里以500mg×300粒规格的为例)：每粒含有维生素D(作为D3胆钙化醇)400IU、钙(来自牡蛎壳)500毫克、钠5毫克。

维生素D3是大家非常熟悉的一种维生素，因为很多钙类保健品中都有添加它，维生素D3不仅能够促进钙磷的吸收，有利于血浆中的钙、磷水平饱和，而且它对人体非常重要，它在人体牙齿健康生长、维持血液柠檬酸盐正常水平和防止氨基酸通过肾脏损失、维持健康的免疫系统等方面有着积极的作用。

钙(来自牡蛎壳)，这说明自然之宝液体钙是一种生物碳酸钙，所以在钙质的来源方面更加天然安全，我们经常使用钙类产品的话应该知道市场上的钙大多分为碳酸钙和柠檬酸钙两种，而碳酸钙的优势就在于它的钙含量极高。

钠是人体不可缺的一种元素，人体一般是不需要补充钠的，所以有人看到这个成分怀疑它是否会引起人体钠含量超标，这完全是可以放心的，因为它每粒含量只有5毫克，这点量对比你每天所食用盐中所含的钠含量来说数字实在太小。

自然之宝液体钙的功效当然是补钙，不过它不是药用钙而是膳食补充剂，可以为缺钙人士补充日常钙量所需，有利于人体骨骼健康生长发育，自然之宝液体钙500mg×300粒规格的钙含量为每粒500毫克，对于成年人来说每天吃一粒加上日常饮食中获取的钙量完全可以满足人体对钙的需求。