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如果你经常关注澳洲的保健品，那么你对Swisse钙一定不会陌生，Swisse钙可以说是澳洲保健品中的明星产品，在澳洲保健品市场销售量一直居于前列，在中国这款产品也是火的一塌糊涂，虽然它很火爆，但是作为保健品，它还是有它的适用对象，那么Swisse钙+VD适合哪些人吃呢?

对于这个问题，我们可以先了解一下碳酸钙、柠檬酸钙、乳钙分别适用于那些人。碳酸钙适合胃酸过多或有便秘症状的人，钙含量高，通常每日服用1到2粒即可满足需求;柠檬酸钙适合胃酸不足、胃动力不足等胃病，对口腔、消化胃肠道均无刺激，钙含量相对较低，需持续服用才能见效;乳钙溶解度高、易吸收，但钙的含量低，需要大量服用才能满足需求，不适合严重缺钙的人群食用，一般是作为婴儿小孩钙片的主要成分。那么Swisse钙+VD是属于哪一种呢?Swisse钙+VD的钙质成分主要是柠檬酸钙，同时还含有以维生素D3为主的维生素D更能够促进钙的吸收，也就是说Swisse钙+VD的主要适用人群是缺钙或者钙得不到充分吸收的人群，也许这样说还是有点笼统，那就举个例子，比如说：

1、青少年发育期缺钙的朋友。在发育期如果缺钙对骨骼生长发育影响会很大，造成的影响可不止长不高那么简单，还有可能造成关节疼痛、偏食、情绪不稳定等。

2、老年人。老年人由于身体机能的下降和钙的流失加快很容易导致骨质疏松和骨折。

总之Swisse钙+VD一款老少皆宜的补钙产品，特别适用于青少年缺钙、成年及老年人骨质疏松的人士。但是任何保健品都有相应的适用群体且不能过量服用。